شوره سر مشکل ناخوشایند و آزاردهنده‌ای است که تقریبا تا ۵۰٪ از افراد را به خود مبتلا می‌کند. پوست سری که خارش دارد، پوسته پوسته می‌شود، و سطحی ناهموارد دارد، از نشانه‌های ابتلا به شوره سر است. اما ممکن است شوره منجر به ایجاد علائم دیگری از جمله ایجاد چربی بر روی پوست سر نیز بشود. از دلایل اصلی ایجاد شوره سر می‌توان به خشکی پوست، درماتیت سبورئیک، حساسیت به محصولات مراقبت و زیبایی مو، و رشد نوع خاصی از قارچ که بر روی پوست سر زندگی می‌کند اشاره کرد.
درمان شوره سر با استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل که به دلیل فواید فراوانی که برای سلامت بدن ما دارد بسیار شناخته شده است، اغلب به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان شوره سر نیز به کار گرفته می‌شود. روغن نارگیل قادر است به بهبود فرآیند هیدراتاسیون (آبرسانی به پوست) پوست و جلوگیری از خشکی پوست سر که می‌تواند علائم شوره را بدتر کند، کمک کند. نتیجه یک مطالعه علمی که بر روی ۳۴ نفر انجام شد نشان داد که روغن نارگیل به اندازه روغن‌های معدنی در بهبود هیدراتاسیون پوست موثر است.
درمان شوره با استفاده از گیاه آلوئه ورا
آلوئه ورا یک نوع گیاه آبدار طراوتبخش است که اغلب از آن در ترکیبات پمادهای پوستی، مواد آرایشی و لوسیون‌ها استفاده می‌شود. هنگامی که آلوئه ورا بر روی پوست قرار می‌گیرد، می‌تواند به درمان مشکلات پوستی از جمله سوختگی، پسوریازیس و زخم‌های ایجاد شده بر اثر سرما کمک کند. علاوه بر این، آلوئه ورا ممکن است در درمان شوره سر نیز مفید واقع بشود.
درمان شوره با وارد کردن سرکه سیب به رژیم غذایی
مصرف سرکه سیب با مزایای بسیاری برای سلامتی بدن ما همراه است. به عنوان مثال، بهبود حساسیت به انسولین و افزایش سرعت فرآیند کاهش وزن. سرکه سیب اغلب به عنوان یک داروی طبیعی برای خلاص شدن از شر شوره سر نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اعتقاد دانشمندان بر این است که اسیدیته سرکه منجر به تحریک ریختن سلول‌های مرده پوست سر می‌شود.
گفته می‌شود که سرکه سیب با متعادل کردن میزان pH پوست، منجر به کاهش رشد قارچ و در نتیجه مبارزه با شوره سر نیز می‌شود. با این حال تا به امروز هیچ مطالعه علمی‌ای برای ثابت کردن این ادعاها صورت نگرفته است و اعتقاد بر بسیاری از فواید سرکه سیب برای درمان شوره سر، فقط بر اساس شواهد موجود است.
اگر قصد دارید که برای درمان شوره سر خود سرکه سیب را امتحان کنید، کافیست چند قاشق غذاخوری از آن را به شامپوی خود اضافه کرده و یا آن را با سایر اسانس‌ها ترکیب کنید و مستقیماً روی موهای خود اسپری کنید.
